初産婦だけど会陰裂傷、切開なしだった私がやっていた予防法を伝授!
会陰切開が必要な理由を解説!
目次
会陰裂傷、会陰切開ってなに?
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膣と肛門の間の皮膚のことをいいます!(画像の赤い部分)
ここに赤ちゃんがくると
![](https://i0.wp.com/www.ikujijisho.com/wp-content/uploads/5F7D2831-4150-4E1F-93D8-6769D5D3C456-scaled.jpeg?resize=880%2C841&ssl=1)
ぱっつぱつ!
この圧力に耐えられずに
ビリビリと皮膚が裂けることを
「会陰裂傷」
裂ける前にはさみで裂けそうな部分を切るのを
「会陰切開」
といいます。
みてわかる通り
四方八方圧迫されているので、
![](https://i0.wp.com/www.ikujijisho.com/wp-content/uploads/885BB3DA-C804-414A-A0B5-F84DEFA6C5F3.jpeg?w=880&ssl=1)
切れるのは会陰だけじゃありません
(笑って言うな)
中の膣が切れたり、
上に裂ければ尿道
真下に裂ければ肛門まで裂けます
![](https://i0.wp.com/www.ikujijisho.com/wp-content/uploads/D60719F7-345E-465B-97EA-4050A0FDE88E.jpeg?w=880&ssl=1)
お母さんサラッとエグいこと言ってる!
基本的に会陰以外のところの傷の方が
重症
逆に言えば会陰は切れてもある程度対処しやすいので
会陰を切開して他の傷を予防します。
こんな感じで他の傷の予防はしているので、
大多数が経験するのが
「会陰裂傷」や「会陰切開」
となり、
この言葉が有名なのです
さっき説明したとおり、
上に裂ければ尿道が、下に裂ければ肛門に傷がいきます。
そしてこの二つまで傷が到達すれば
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おしっことうんちが膣と交わります
こうなると色々生活上困ってしまいますし、
痛みもかなり強いです。
このため上下方向に裂けるのを予防する目的で
![](https://i0.wp.com/www.ikujijisho.com/wp-content/uploads/58458B1B-2977-4004-B9D5-C128375D1128-scaled.jpeg?resize=880%2C564&ssl=1)
右側斜め下に切開を入れることが多いです
左じゃないのは医者がだいたい右利きだからです笑
![](https://i0.wp.com/www11.a8.net/0.gif?resize=1%2C1&ssl=1)
予防のためにできること
![](https://i0.wp.com/www.ikujijisho.com/wp-content/uploads/376F06DD-8C5E-4D8C-9293-2DE9BFCE34F3.jpg?resize=880%2C880&ssl=1)
今回は
「会陰マッサージ」「膣マッサージ」を説明します!
会陰マッサージ!?
って思った人はこちらをチェックしてね!!
![](https://i0.wp.com/www.ikujijisho.com/wp-content/uploads/DCD08B38-B515-4659-B232-BCEA01917D64-scaled.jpeg?resize=160%2C160&ssl=1)
会陰、膣マッサージの方法
- オイル
- 継続する決意
- 痛みに折れない心
お風呂上がりの保湿できている時がベスト!
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お風呂の中もオススメだよー!
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プラントオイル セサミオイル(生ゴマ油)(100ml)【生活の木 プラントオイル】posted with カエレバ
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膣を含めた全身のオイルマッサージはアーユルヴェーダが起源。セサミオイルがおすすめだそう。会陰用のマッサージオイルもあるので好きなものを試してみてね!
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①オイルを人差し指と中指にとる。体勢はなんでもOK!
②陰唇のあたりからクルクルと円を描きながらU の字状に反対側までオイルをなじませる。
③なじませる位置を少しずつずらしながら2-3回に分けてお尻の辺りに到達するまで行う
④両手にオイルをなじませて肛門の真横を前後にマッサージする(結構強めに)
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①中腰で前屈みの姿勢になる
②親指にオイルをつける
③やる気を入れる←大事笑
④親指の第一関節がすっぽり隠れるぐらいまで膣にいれる。(わかりにくければ人差し指でもいいが、押しにくい。)
⑤4時、6時、8時方向に外側に向かってゆっくり広げる。
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最初はほんと痛い!もう嫌だってなること間違いなし!でも1週間頑張れば変化に気づけるはず!頑張れー!
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膣までマッサージするメリット
会陰マッサージはしたけど膣はちょっと…
という方多いです。
でも会陰だけのマッサージの方より膣までやってる人の方が
圧倒的に切れません
(まぁ私の経験なんて数少ないですが。)
こだわる助産師はお産介助の時にもオイルを塗り込むぐらいです。
後は
膣が切れると
かなり出血する
縫うのが難しい
痛みが強い
…となかなか悲惨
ノーケアでももちろん大丈夫です!
でも
産後に
やっとけばちょっとマシだったかなぁー
って思ったり
前回のお産傷が辛かった!
って方は是非試してみてください!
今日もありがとうございました!
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↓私の愛用枕!つわりの時は特によかった!
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