今回は初めてでも怖くないおんぶのやりかたを説明するよ！
読めば誰でもできるのでぜひトライしてみてね！
この記事でわかること
・初心者におすすめ！いちばん簡単なおんぶのやり方、コツが詳しくわかる
・しんどくないおんぶの方法がわかる
こんな人におすすめ
・初めておんぶにチャレンジしようと思っている方
・おんぶをしたくて動画をみるけどいまいちやり方がわからない方
・実際おんぶをしてみているけどなんだかしっくりこない方
３分で解決♪
目次
抱っこ紐でおんぶをしよう
おんぶができる月齢は抱っこ紐によって様々！
取り扱い説明書をチェックして、
・おんぶができるものか
・できる場合はいつからなのか
をチェックしよう♪
発達がゆっくりの場合、最低でも首すわりが完了していることを確認してね！
【シート幅を合わせよう】
赤ちゃんのシート幅は股関節のM字姿勢を保つのにとっても大切♪
シート幅が足りないと膝の位置が下がってしまい、快適な抱っこにならないので、赤ちゃんの膝の下から膝の下までしっかりサポートできているか確認しよう！
確認方法は写真のように赤ちゃんを抱っこ紐の上に寝かせて、ぐるっとシートを巻き付けてみること。
一見大丈夫そうに見えても、足をあげてみると足りていなかったりするので、少し足を開いて、シート幅と膝裏が指を指したときに一直線になっているか確認しよう！
【背あての長さ調節】
この抱っこ紐はBのとめる位置で背当ての長さ調整ができるタイプ。
抱っこ紐によっては背当ての長さ調節ができるため、調整できるものの場合は調整しよう！
赤ちゃんの耳の下に来るのが理想的♪
【ベルトを緩めておこう】
肩ベルトや腰ベルトはゆるめて長さを出しておこう！
【赤ちゃんを抱っこ紐の上に座らせる】
ソファなどある程度高さがあるところがやりやすい♪
このとき安全ベルトがあれば留め、赤ちゃんの間に指１本入る隙間になるよう引き締める。
赤ちゃんがソファから落ちないか注意してね！
【レッツおんぶ！】
腰ベルトをまず装着。リュックを背負うように肩ベルトをかけ、チェストベルトを留める。
立ち上がる前に、肩ベルトや腰ベルトの緩みをある程度引き締める。
引き締めるときは、ベルトの向きに引っ張るとするする引き締まるよ♪
立ち上がり、赤ちゃんのお尻を片手で支え、全体的な高さを上げる。
この状態で再度腰ベルト、肩ベルトの引き締めを行う。
おんぶ完成♪
最後に
・赤ちゃんの足がM字になっているか
・ぐらぐらしていないか
チェックしよう♪
ママも赤ちゃんもらくらく〜♪
楽しい！
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